张建华，原上海455医院主任、退休军医、上校军衔。现受聘为杭州同济甲状腺医院特需专家。有句话说的好，身体是革命的本钱，有健康的身体才是一切行动的动力，但是现在我们身处压力大的社会阶段，往往忙碌的工作，家庭的生活压力等，长时间下去就会引发各种健康问题，比如甲状腺肿大，如果你家人有脖子变粗，情绪代谢发生变化就要注意了，这可能是甲状腺肿大在作祟。
专家指出：甲状腺肿大虽然很常见，但是它对人体的危害却非常的大，因此，甲状腺肿大的患者不仅要积极接受治疗，还应做好保健护理工作，增强治疗效果。
家人有甲状腺肿大，别急，注意这四项护理方法对患者有益
1、平时多做活动
得了甲状腺肿大的患者可以进行一些适当的多动，可以循序渐进，一带内衣店的增加运动量，这是对患者病情有好处的。
2、用药注意
一般来说，在甲状腺肿大的保健护理中应注意保泰松，黄胺类，过氯酸钾和萝卜，白菜，黄豆会引起甲状腺肿，应停止服用和食用。
3、注意饮食
对于甲状腺肿大患者来说，饮食方面是一定要注意的，食物中加碘，多吃含碘丰富的食物。萝卜族含致甲状腺肿的物质，黄豆，白菜中含有阻抑甲状腺素合成的物质，应避免使用。术后应进高蛋白，高维生素的食物。
4、防止复发
如甲状腺无痛性肿大及产生一系列压迫症状和疼痛，甲亢时，或术后伤口出现疼痛，肿胀应及时就医。
通过以上对于甲状腺肿大的保健护理的介绍，相信大家也有了清楚的认识，温馨提示：对于疾病一定不要拖延治疗时间，以免病情加重。